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14 Días

Perdida de peso

27 Días

Bajo impacto

7 Días

Cuerpo de verano para hombres

20 Días

Diosa en bikini

15 Días

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Ejercicios destacados de hoy

15 repeticiones | 100/125 calorías

Crunches

10 repeticiones | 0/25 calorías

Levantamiento de gemelos en 3 ángulos (centrado)

10 repeticiones | 0/25 calorías

Levantamiento de gemelos en 3 ángulos (abiertos)

10 repeticiones | 0/25 calorías

Levantamiento de gemelos en 3 ángulos (cerrados)

15 repeticiones | 50/75 calorías

Lunges (Brazos por encima de la cabeza)

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